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Salmon / サーモン缶

イギリスの食生活は肉食中心と思われがちだが、意外にもサーモン缶はイギリス人の食料品リストには欠かせないものである。イギリスはアラスカ産サーモン缶の最大の輸出先であり、リバプールを拠点とする創立140年の缶食品会社であるジョン・ウエストはロシア、アラスカ、カナダからのサーモンを使用しており魚缶市場の30%の割合を占めている。

サーモン缶にはレッドサーモンとピンクサーモンの2種類があり、今回はレッドサーモンを取り上げている。レッドサーモンは鮮やかな赤色が特徴で、しっかりとした歯ごたえ、サラダやピザのトッピングに用いられたり、その鮮明な色から盛り合わせ料理の色合いの演出に用いられている。一方、レッドサーモンよりも安価であるピンクサーモンはローズ色で柔らかい歯ごたえ、マイルドな味のためパスタ、スープ、サンドイッチなど、さまざまな料理に用いられている。

最良のたんぱく源であるサーモン缶は必須アミノ酸、ビタミンA、ナイアシン、そして1996年頃より日本でも視力や記憶力が良くなる、血液の循環がスムーズになると話題になってきた脂肪酸オメガ3を多く含んでいる。柔らかくなった骨と皮も食べることができるためカルシウム摂取も可能だ。肉類に比べ魚類が高価なイギリスでサーモン缶を献立に入れることは経済的な方法であるため自分好みの一缶を見つけよう。

John West Red Salmon
John West Red Salmon 優秀作
 価格:£1.55  105g  ☆☆☆☆☆
一番人気であったこの商品は見た目はラー油のような赤い油が浮いていてなんとも気持ちが悪いが見た目とは反対に癖のない塩味がとても美味しく、適度に油がのってこしのある味。料理に使わずこのまま食べるならこの商品がお勧めだ。
Sainsbury's Wild Canadian pacific Red Salmon
Sainsbury's Wild Canadian pacific Red Salmon
 価格:£1.49  105g  ☆☆
他の商品に比べピンクに近い赤色で見た目は綺麗という第一印象でサーモンは柔らかめ。骨と皮が入っていないので、サーモン・ムースに最適だろう。標準的な味だが少し人工的な味が気になる。
Sainsbury's Medium Red Salmon
Sainsbury's Medium Red Salmon
 価格:£1.49  200g  ☆☆
重量が200gなのはたっぷりの水分に浸かっているためで、そのせいか煮えすぎたサーモンのように柔らかく、味がうすめでGlenryckに比べさっぱりしている。こちらも骨と皮は入っていない。スープやディップにお勧め。
Glenryck Medium Red Salmon
Glenryck Medium Red Salmon
 価格:£1.25  200g  ☆
こちらも水分に浸かっているがその水分がなんとも油っこく、口に入れるとヌルっとした感触が受けつけられなかった。塩味がなく人工的な味が気になった。
Coop Sockeye Wild Pacific Red Salmon
Coop Sockeye Wild Pacific Red Salmon
 価格:£1.49  105g  ☆☆
パサパサ感を感じるほどの固めのサーモンというのがこの商品の特徴で、塩味はうすめであるため、チャーハンなど炒め物料理に使うのはいかが?
Marks & Spencer Wild Canadian Red Salmon
Marks&Spencer Wild Canadian Red Salmon
 価格:£1.49  105g  ☆☆☆
旬に捕れたサーモンを選んでいるというM&Sの一品は見た目がJohn Westに近く、赤い油が浮いているが、塩味がうすめで自然な味がサーモンを食べていると納得させられる。
Tesco Wild Pacific Red Salmon
Tesco Wild Pacific Red Salmon
 価格:£0.87  99g  ☆☆
最安価のテスコの商品は塩味の強さが第一印象。味付けが人工的なサバの感じがする。油っこくなくパサパサし過ぎていてまるでツナ缶のようだ。油っこいものの苦手な人にはお勧めか。
Princes Wild Red Salmon
Princes Wild Red Salmon
 価格:£1.46  105g  ☆☆☆☆
心臓病の治療、研究基金に250,000ポンドの援助をしているPrincesの商品は適度な塩味と他の商品に比べ油っこくないところが日本人に受けたようだ。サラダに使うのもいいがおつまみにこのままでも十分使える一品。
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